Città più estesa della Sardegna (con una popolazione di poco più di 150.000 abitanti) e capoluogo dell’isola da secoli, Cagliari, sita lungo la costa meridionale dell’isola offre la combinazione perfetta di attività di svago e di esplorazione. Poetto, con una distesa di 5 chilometri, è una delle migliori spiagge cittadine del Mediterraneo e con la vicina Marina Piccola soddisfa ogni genere di richiesta di attività di mare e sole. Gli amanti della cultura potranno visitare il quartiere più antico di Cagliari, il Castello, dove i torrioni del XIII secolo si ergono ancora lungo le mura medievali della città.

La più grande isola del Mediterraneo è separata dalla terraferma dallo Stretto di Messina. Luogo montuoso, la costa siciliana e le sue piccole isole si stendono ai piedi dei vulcani Etna, Stromboli e Vulcano. Greci, romani, normanni e catalani hanno lasciato il loro segno sull'isola sotto forma di palazzi medievali, castelli gotici e fioriture barocche nel capoluogo, Palermo. La maggior parte delle città principali offre musei interessanti, ma l'Etna e i templi ellenici di Agrigento offrono uno spettacolo unico.

Spoleto, Assisi e Terni sono tra le città principali della regione centrale dell’Umbria. Il capoluogo, Perugia, è famoso per il cioccolato. Puoi spostarti con un autobus turistico, ma se decidi di noleggiare un’auto, dovrai vedertela con la guida spericolata degli italiani. La Basilica di Assisi è piena di tesori, comprese delle opere di Giotto. La città è anche sede della cripta di Santa Chiara, patrona della televisione, mentre il luogo di meditazione di San Francesco si trova nei monti a nord. I corsi al Velia’s Cooking Style di Terni fanno un ottimo uso dei prodotti locali.I corsi al Velia’s Cooking Style di Terni fanno un buon uso dei prodotti locali.

Mosaico di vigneti e oliveti, punteggiato di città collinari dalle case bianche e spiagge assolate, il tacco dell'Italia meridionale non manca di paesaggi fotogenici. Questa regione offre anche alcune sorprese, come la città barocca di Lecce e la Valle d'Itria, con i trulli dichiarati patrimonio dell'umanità dall'UNESCO.

Il Trentino-Alto Adige è composto da due province: a sud Trento (o Trentino), di influenza italiana; a nord l'Alto Adige (o Sud Tirolo, o anche Bolzano-Bozen). In questa regione, famosa per le cittadine pittoresche, i castelli e gli scorci storici, l'attrazione principale è rappresentata dalle montagne. La punta di diamante è il gruppo delle Dolomiti. L’offerta di escursioni all’aria aperta è ampia e varia durante tutto l'anno: sci, arrampicate, camminate e hiking sono tra le attività più popolari.