Una vita frenetica risultati in usura, e mi stava diventando sempre più che questo sarebbe eventualmente interrompere le mie attività all'aperto.
A seguito di un combattimento di colpo della strega, mi era stato tenuto ibuprofene ogni notte per circa 20 anni, solo per ottenere una...buona notte di sonno.
Più di recente, un problema ricorrente con un nervo intrappolati nel mio collo ha portato alla perdita di forza nel mio braccio sinistro e mi serviva regolari visite di un fisioterapista osteopata per provare e risolvere il problema.
Il mio compagno mi hanno convinta a provare yoga e ho partecipato alla mia prima classe YogaWest nel gennaio 2014. Ho provato a frequentare corsi regolarmente da allora.
In un tempo relativamente breve sono convinto che lo yoga mi ha aiutato in un certo numero di modi.
Con nessun dolore alla schiena, io sono ora in grado di dormire, senza la necessità di degli antidolorifici.
Non ho più soffrire con un punto nevralgico intrappolata, quindi forza ha restituito al mio braccio e posso continuare con rock climbing.
La mia postura ha migliorato in modo che io possa godere ancora una volta lo sci alpinismo, e siamo appena tornati da un viaggio in inverno per la Scozia.
Vorrei ringraziare gli insegnanti a Yogawest, soprattutto Tamara, come loro guida eccellente.Più
