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Unit 27 Total Conditioning & CrossFit Gym

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Tra un escursione e l'altra abbiamo sfruttato il poco tempo a disposizione per tenerci un po' in Leggi il seguito

Recensito il 16 febbraio 2017
Claudio_PIP
,
Alcamo, Italia
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1 - 10 di 159 recensioni
Recensito il 16 febbraio 2017

Tra un escursione e l'altra abbiamo sfruttato il poco tempo a disposizione per tenerci un po' in forma, niente di meglio della Unit 27 e della simpaticissima Elise (coach del box). Alla prossima.Più

Grazie, Claudio_PIP
MacMcC9, CEO alle Unit 27 Total Conditioning & CrossFit Gym, ha risposto a questa recensione.Risposta inviata 2 marzo 2017
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Claudio_PIP, We are thrilled to hear how you enjoyed your stay and are already looking to return, we will be...Più

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Recensito 4 settimane fa

Dopo aver provato un paio di palestre diverse a Koh Samui e essere meno soddisfatto del livello di coaching e strutture, ho dato all'unità 27 una prova. Non appena sono entrato in palestra ho notato la pulizia dell'area di allenamento, il pavimento era immacolato, l'attrezzatura...veniva cancellata da un membro del personale e tutto era al suo posto. Sebbene questa sia una nuova palestra con attrezzature nuove di zecca, hai la sensazione che sia e sarà sempre mantenuta correttamente. Esaminerò l'unità 27 Koh Samui su quattro punti che prendo sempre in considerazione quando provo una nuova palestra.  1. Pulizia - come detto sopra, la palestra è sempre in ottima forma. Non appena una lezione è terminata e le "truppe" trascinano i loro corpi sudati dal pavimento, un membro dello staff inizia a pulire l'attrezzatura e pulisce il pavimento per la prossima lezione. Avere una palestra ben organizzata è d'obbligo e l'Unità 27 è una.  2. Attrezzature: essendo una nuovissima palestra, l'unità 27 è impilata con tutto ciò che vorresti vedere in una palestra funzionale / palestra in stile CrossFit. Dai vogatori Concept 2 alle moto Assault, una vasta selezione di Kettle Bells, Dead Balls, piastre paraurti e un grande RIG. L'unità ha anche una pista da slitta coperta e all'aperto per schiacciare la tua anima. Non molto altro si può chiedere ... beh forse un bagno Ice dopo una sessione impegnativa ... hanno anche quello!  3. Allenatore / programmatore - questo è un punto in cui dovresti prendere un po 'di tempo e non giudicare fino a quando non hai partecipato a qualche lezione con lui / lei, come sai che chiunque può avere un giorno di riposo o di riposo. Detto questo, ho frequentato un # di lezioni con Dayle (allenatore / proprietario) e puoi dire che fitness e coaching sono la sua passione. La sua conoscenza dei movimenti, la scienza dietro i movimenti e la possibilità di istruirli / ridimensionarli in modo che possiate apprendere, godervi e completare i movimenti in sicurezza è grande. La sua programmazione ti spingerà verso i tuoi limiti fisici / mentali, sia che tu sia un atleta d'élite, un guerriero del fine settimana o un principiante. Sul lato mobilità / yoga, Dloris ti piegherà, ti stirerà e ti mobiliterà come nessun altro. Si prende il tempo di assisterla / istruirti nelle pose appropriate per gli affetti massimi.  4. Motivatore - questo è uno dove devi venire a vedere di persona. Ti dirò comunque, Dayle, troverà il tuo smettere di fumare, ti spingerà oltre la tua smettere di fumare, e lui scaricherà ogni goccia di carburante dal tuo serbatoio prima che la lezione sia finita! Te ne andrai fisicamente esausto, ma mentalmente ringiovanito perché ti saresti sollevato di più, spostato di più, correre più veloce e spinto più forte di quanto pensavi di poter avere. "Go Hard or Go Home" è il motto dell'Unità 27 e questo è ciò che Dayle e il suo team tirano fuori da te a prescindere dal tuo livello di forma fisica! Nel complesso, ottima palestra, ottimo personale, ottimi membri! Dai un'occhiata, il peggio che potrebbe accadere è che tu abbia un grande allenamento!Più

Robert H, Owner alle Unit 27 Total Conditioning & CrossFit Gym, ha risposto a questa recensione.Risposta inviata 3 settimane fa
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Recensito il 4 agosto 2017

La formazione è buona, ma credo che ora stanno perdendo interesse del cliente. Si comincia a diventare più come Tigre e più di una fabbrica di soldi. Le sessioni sono buoni ma non più cordiale. Ho trovato alcuni di loro informazioni datate e alcuni membri...del personale un po' scortese ora. Alcune sono ancora eccellente e si riceve un allenamento veramente fantastica.Più

MacMcC9, CEO alle Unit 27 Total Conditioning & CrossFit Gym, ha risposto a questa recensione.Risposta inviata 7 agosto 2017
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Recensito il 17 luglio 2017 da dispositivo mobile

Ci sono stato due volte e sicuramente ci torneremo! Atmosfera eccezionale e scarpe da ginnastica! E l'energia è incredibile!Più

MacMcC9, CEO alle Unit 27 Total Conditioning & CrossFit Gym, ha risposto a questa recensione.Risposta inviata 7 agosto 2017
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Recensito il 10 luglio 2017

Se avete pensato che stai decentemente fit prima di venire qui, questo posto sarà una vera sfida il concetto di fitness e di forza! Unità 27 era incredibile. Gli allenamenti erano semplicemente fantastico - anche alcuni degli ups caldi erano abbastanza estenuante per farvi sentire...come se foste stanchi anche prima dell'allenamento iniziato. Le scarpe da ginnastica mostra un po' d'amore dura vi - quindi aspettatevi punizioni se si affievolisce drop off o i pesi prima che il tempo è up! Ma detto questo sono stati sicuramente fare guardare fuori per voi, speciali modifiche, se vi sono feriti, e assicurarsi di eseguire l'esercizio corretto con buona forma. Nel complesso, consiglio vivamente questo posto a tutti coloro che sono in cerca di qualche formazione seria per migliorare la vostra forma fisica. Non rimarrete delusi!Più

MacMcC9, CEO alle Unit 27 Total Conditioning & CrossFit Gym, ha risposto a questa recensione.Risposta inviata 7 agosto 2017
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Recensito il 30 giugno 2017

Unità 27 è un'esperienza di killer! Ci sono stato solo per 2 settimane e sono stato spinto per i miei limiti. Offrono molte classi diverse per tutti i livelli. Approfittate della varietà di classi sono tutte uniche e stimolante! 27 Unità offrono bagni di ghiaccio...e trattamenti di sauna che è davvero utile dopo un intenso lavoro fuori. Tutte le carrozze sono conoscenza e cordiale. Mi piacerebbe continuare l'unità 27 lavoro fuori programma ogni giorno!Più

MacMcC9, CEO alle Unit 27 Total Conditioning & CrossFit Gym, ha risposto a questa recensione.Risposta inviata 7 agosto 2017
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Recensito il 21 giugno 2017 da dispositivo mobile

Totalmente soddisfatto della mia inizia a lavorare in unità 27 . Un sacco di amici avevano consigliato, e ho ritardato. Ottime scarpe da ginnastica, allenamenti estenuanti, strutture molto belle, e un app ordinata troppo.Più

MacMcC9, CEO alle Unit 27 Total Conditioning & CrossFit Gym, ha risposto a questa recensione.Risposta inviata 7 agosto 2017
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Recensito il 15 giugno 2017 da dispositivo mobile

Era la mia prima volta provare un accampamento di fitness e non sono rimasto deluso! L'albergo ha tutto: great facilities, sperimentato pullman e una bella (perlopiù occidentali) folla. Ho provato un po' di tutto: la sessione di yoga era perfetta per iniziare la giornata. ..... Si sviluppa rapidamente un amore - odio relazione con l'altro ad alta intensità sessioni (sergente praticare, morning glory ecc. ) . . . Ho apprezzato molto le classi crossfit che si svolgono nel nuovo stabilimento - e dotate di aria condizionata! Le classi tecniche (basic e Olympic sollevamento) erano ottimi per controllare la mia forma per gli ascensori barbell principali. Il posto è tenuto pulito e odore - neutro per tutto il giorno che è per il personale instancabile di pulizia che voglio ringraziare di nuovo qui! Nel complesso si aspettano di essere proiettati fuori della tua zona di comfort. . . Si tratta di una realtà difficile controllare il livello di aria condizionata e di fitness. Ci tornerò sicuramente di più! ! !Più

MacMcC9, CEO alle Unit 27 Total Conditioning & CrossFit Gym, ha risposto a questa recensione.Risposta inviata 7 agosto 2017
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Recensito il 10 giugno 2017 da dispositivo mobile

C'è un motivo persone continuano a tornare a questa palestra. Tutto il personale è ben informato e cordiale e sa come spingere di lasciare meglio allora siete venuti. Le strutture sono fantastiche. Unità sembra sempre di essere aggiungendo nuove attrezzature, sfide o le classi e...in generale migliorare il servizio che offrono. Questo posto è stato denaro ben speso per me e io vediamo l'ora di tornare!Più

MacMcC9, CEO alle Unit 27 Total Conditioning & CrossFit Gym, ha risposto a questa recensione.Risposta inviata 7 agosto 2017
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Recensito il 10 giugno 2017 da dispositivo mobile

Siamo tornati in Thailandia per una rapida trasformazione tre settimane prima di continuare il nostro viaggio in Europa. Unità 27 non delude mai. Le scarpe da ginnastica e le classi sono eseguiti incredibilmente, sono impegnative e spingere al limite per i risultati sono innegabili. Ci...torneremo!Più

MacMcC9, CEO alle Unit 27 Total Conditioning & CrossFit Gym, ha risposto a questa recensione.Risposta inviata 7 agosto 2017
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