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13,56 USD
Data
2 viaggiatori
Dettagli
Cosa aspettarsi
Itinerario

Questa lezione è per tutti coloro che hanno più di un anno di esperienza nelle arti marziali (Muay Thai, Kickboxing). Disciplina e duro lavoro hanno la massima priorità in questa classe. Ti aiuteremo a raggiungere i tuoi obiettivi o prepararti per il tuo prossimo combattimento. "Nessun dolore - Nessuna gloria"

Partiamo alle 16.00-16.30 con la corsa (4-5 km) a Lamai. Si prega di venire in tempo e con le scarpe da corsa.

I combattenti della Muay Thai destra iniziano l'allenamento con la corsa. Se non vuoi correre, puoi riscaldarti da solo alle 16:00 in palestra.

Esempio di classe:

30 minuti. Correre a Lamai

10 minuti. Corda per saltare e streching

10 minuti. Shadow Boxing - Muaythai

15 minuti. Esercizi di tecnica

15 minuti. sparring

10 minuti. Boxe-bag

15 minuti. Pad-lavoro

10 minuti. aggraffatura

5 minuti. Allungamento

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Informazioni importanti
Luogo di partenza
Punch it Gym, Maret, Ko Samui District, Surat Thani 84310, Thailand
Ora di partenza


24/05/2019 - 17/12/2020





Lunedì:16:00 - 18:00
Martedì:16:00 - 18:00
Mercoledì:16:00 - 18:00
Giovedì:16:00 - 18:00
Venerdì:16:00 - 18:00
Domenica:16:00 - 18:00
Durata
2h
Informazioni sul ritorno
Torna al punto di partenza
Inclusi
  • Guantoni da boxe, Handwraps, Parastinchi
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Informazioni supplementari
  • Riceverai una conferma al momento della prenotazione
  • Accessibile in sedia a rotelle
  • Accessibile ai passeggini
  • Animali di servizio ammessi
  • Vicino ai trasporti pubblici
  • Seggiolini per bambini disponibili
  • Trasporti accessibili in sedia a rotelle
  • Superfici accessibili in sedia a rotelle
  • I viaggiatori devono avere una buona forma fisica
  • Questo tour/questa attività non ammette più di 25 viaggiatori
Politica di cancellazione
Per ottenere un rimborso completo, cancella la prenotazione almeno 24 ore prima dell'inizio dell'attività.
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Queste recensioni sono state tradotte automaticamente dall'inglese. Mostrare la traduzione automatica?
Ottima palestra sull'isola per tutti coloro a cui piace allenarsi o imparare l'autentico muay thai - Non è affollato come la palestra lamai - gli allenamenti nelle classi avanzate e combattenti sono difficili e ti portano ad un nuovo livello -
Scopri di più
Ho avuto 0 esperienze con qualsiasi tipo di MMA, quindi ero nervoso, ma la squadra di Punch era davvero paziente con me e così tutti i membri della classe. Dopo un mese di allenamento ho lasciato la sensazione di aver MOLTO MOLTO! I trainer si concentrano molto sulla tecnica e
Scopri di più
Dettagli principali
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  • Pagamenti sicuri
  • Supporto 24 ore su 24, 7 giorni su 7Chiama:+39 06 9480 8975
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