L’area della Norvegia centrale di Trondelag trova la sua capitale ideologica a Trondheim, una città fondata dal re vichingo Olaf Tryggvason nel X secolo e sede del potere in Norvegia fino al XIII secolo. Oggi resta la terza città più estesa del paese, con un’università e una ricca cultura. Le isole occidentali al largo del Trondelag di Hitra e Froya sono celebri per praticare attività all’aria aperta quali campeggio, escursioni, mountain bike, snorkeling e immersioni subacquee. Sono inoltre uno dei migliori tratti di mare al mondo per praticare la pesca d’altura.