Abbiamo notato che stai utilizzando un browser non compatibile. E'possibile che il sito di TripAdvisor non sia visualizzabile.
Il nostro sito e' ottimizzato per i seguenti navigatori:
Windows: Internet Explorer, Mozilla Firefox, Google Chrome. Mac: Safari.

markha valley

Catania, Italia
post: 19
Recensioni: 1
markha valley

Ciao gentillissimi viaggiatori ho deciso di fare il markha valley come trekking perchè da varie ricerche e dai consigli di marco ho capito che è un trekking fattibile senza guide.volevo un vostro consiglio sul acqua sapete se posso trovare sorgenti da cui bere o posti come le guesthouse dove potere comprare acqua'sto cercando di procurarmi un filtro da portare con me.se avete consigli o qulcuno di voi ha già percorso questo paradiso fatemi sapere.

grazie sempre

andrea

16 risposte su questo argomento
Brescia, Italia
Esperto locale
di Ladakh
post: 89
Recensioni: 65
1. Re: markha valley

Nelle GH e nei pochissimi negoziettiche troverai in Markha, soprattutto all'inizio, cocacola ecc. e forse qualche bottiglia d'acqua in confezione di plastica o di birra da 750cc. Dipende da quanta gente è passata prima di te....

Personalmente bevo tè e solo tè. E' acqua bollita e quindi abbastanza sicura.

Io porto nello zaino in spalla un paio di borracce di metallo (le vendono a Leh) e alla sera mi faccio preparare un paio di litri d'acqua bollita che al limnite insaporisco con una bustina di Polase o di Idrolitina. Cercate di bere, io non soffro molto la sete e quindi spesso mi dimentico ma sbaglio, dovremmo bere minimo un paio di litri al giorno. Anche se non sudi, perdi molti liquidi per traspirazione nell'aria secca. Alla sera cerca di farti fare una tomato soup. Anche se sono industriali, hanno pur sempre sali.

Ovviamente non esagerare al contrario con un abuso di sali idratanti.

Catania, Italia
post: 19
Recensioni: 1
2. Re: markha valley

ciao marco volevo chiederti avendo deciso di compiere il trekking senza tenda utilizzando così le gh volevo sapere se si doveva prenotare avendo capito che sarà abbastanza frequentato.anche se ancora non ho deciso da quale versante iniziare a riguardo mi puoi dare dei consigli priviligiando ovviamente l'aspetto naturale del paesaggio.

grazie sempre

Brescia, Italia
Esperto locale
di Ladakh
post: 89
Recensioni: 65
3. Re: markha valley

Si inizia da Zinchen o dalla teleferica di Chilling sotto Guru Do. In senso contrario non conviene perché sali dritto e continuamente a 5000 metri.

Le GH nella Markha valley non credo possa prenotarle. Non c'p telefono ;-)

Vi alzerete presto, partirete presto e arriverete presto. Cerca di arrivare nel primo pomeriggio per cercare posto.

Catania, Italia
post: 19
Recensioni: 1
4. Re: markha valley

grazie sempre marco speriamo di essere fortunati!!

Catania, Italia
post: 19
Recensioni: 1
5. Re: markha valley

ciao a tutti torno con le mie perplessità!!!! volevo sapere qualche info per l'abbigliamento non ho capito bene le temperature notturne dove possono arrivare.dormendo nelle guesthouse che tipo di saccapelo devo portare invernale o estivo?

per quanto riguarda i pantaloni io devo portare un paio da trekking estivi o invernali i quali uso per fare sci alpinismo?troppo pesanti?capello di lana e guanti o è una esagerazione?

grazie sempre

andrea

Milano, Italia
Esperto locale
di Tibet, Montagna e sport invernali, Milano, Nepal, Bhaktapur, Kathmandu, Jomsom, Mustang Region, Namche Bazaar, Sagarmatha National Park, Ladakh, Annapurna Region
post: 6.971
Recensioni: 260
6. Re: markha valley

Andrea portati un buon sacco a pelo. Certo nelle guest houses ci sono le coperte, ma meglio avere le proprie cose. Per l'abbigliamento, vestiti a cipolla. Non servono pantaloni così pesanti. bastano leggeri e magari avere un paio di leggings tecnici da metterci sotto per la sera. Portati una giacca a vento, sempre per la sera e cappello, sciarpa e guanti, che non fan mai male.

Catania, Italia
post: 19
Recensioni: 1
7. Re: markha valley

ciao grazie per i i consigli penso di prendere un sacca a pelo 4 stagioni.scusa puoi dirmi se è utile portarsi un materassino da mettere sotto il sacco a pelo?ho visto che turante il trekking dormirò anche in tende non solo guesthouse porerbbe tornarmi utile?vorrei partire con l'essenziale ma evitare di "muorire"di freddo ma sopratutto portando il tutto sulla mia schiena.

grazie

andrea

Milano, Italia
Esperto locale
di Tibet, Montagna e sport invernali, Milano, Nepal, Bhaktapur, Kathmandu, Jomsom, Mustang Region, Namche Bazaar, Sagarmatha National Park, Ladakh, Annapurna Region
post: 6.971
Recensioni: 260
8. Re: markha valley

Senti se te lo fornisce l'agenzia che userai. Non è detto, ma alcune lo danno. Se no portatene uno gonfiabile, pesa poco, non ingombra.

Brescia, Italia
Esperto locale
di Ladakh
post: 89
Recensioni: 65
9. Re: markha valley

Personalmente consiglio sempre un materassino a stuoia che isola sia da giacigli umidi ma puoi usare anche se a mezzogiorno vuoi sederti o sdraiarti per terra a riposare. Ne vendono a che a Leh.

Prova a veder questa lista di attrezzatura/abbigliamento per il trek. Tieni conto che sono indicazioni per un trek con cavalli al seguito che portavano il materiale. Spunta l'essenziale (non guardare ovviamente tutti i kit per le telecomunicazioni....)

marcovasta.net/travel/…AttrezzaturaTrek.asp

Sulla via centrale di Leh ci sono numerosi negozietti di materiale, anche a buon prezzo. In genere compro lì il materassino a stuoia, la borraccia, i bastoncini. Un paio di volte abbiamo anche comprato dei sacchi a pelo attorno ai 30 euro che sono andati benissimo anche per trek impegnativi con campi in quota.

Modificato: 04 luglio 2013, 12:39
Catania, Italia
post: 19
Recensioni: 1
10. Re: markha valley

grazie sempre per le vostre risposte precise ed essenziali un incredibile risorsa.scusate ho un altro quesito ieri dopo un trekking sull' etna ho "perso "le mi scarpe da trekking ora comprarne un paio vicino la partenza non mi sembra il caso facendo trail running ho delle scarpe basse con un buon grip pensate che possano andare bene?per rongpuk il trekking pensavo di farlo senza guide

grazie sempre

andrea

Rispondi a: markha valley
Verrai avvisato per e-mail quando riceverai una risposta
Ottieni le risposte alle domande più frequenti su Ladakh.